Des experts en bien-être & yoga
pour les travailleurs et télétravailleurs du Québec
Une approche anatomique, scientifique et ludique
Disponible en Anglais et en Français
Comment combiner le bien-être et le télétravail?
Essayez la plateforme de yoga en ligne conçue et pensée pour les télétravailleurs du Québec.
Convenant à tous les âges (bienvenue aux 50 ans et +), la Station BE est le parfait point de départ pour prendre en charge son bien-être et s'outiller afin de vivre mieux au quotidien!
Recharger 30 minutes à la fois, à la Station Bien-Être
D'une durée de 30 minutes, nos cours de bien-être & yoga ont été créés pour vous aider à bouger plus, à activer votre énergie vitale, à diminuer vos tensions musculaires, à vous outiller pour mieux comprendre votre corps et les liens avec votre cerveau.
En seulement 30 minutes, vous ressentirez une amélioration de votre concentration, votre motivation et votre attention.
Apprenez à respirer, à vous étirer correctement, à vous renforcer de façon bienveillante et à vous auto-masser pour réduire les maux chroniques.
Joignez le groupe des télétravailleurs qui se choisissent.
EN/FR
Outre nos services d'Acroyoga, Air Yoga et notre plateforme de yoga en ligne pour télétravailleurs, nous offrons des services sur mesure comme des conférences sur la respiration, de la pleine conscience, des vidéos pré-enregistrés, etc.
Innovation pendant la pandémie
En juillet 2020, Andréann a créé un programme de Méditation & Yoga ciblant spécifiquement les personnes en télétravail afin de les aider dans leur "nouveau normal" en termes de santé mentale et physique.
En janvier 2021, voulant offrir un programme encore plus complet à ses clients entreprises et particuliers, pouvant convenir aux gens de tous âges, de tous niveaux, avec ou sans expérience en sport et en yoga, Andréann créa la
Notre mission
Accompagner et outiller les télétravailleurs du Québec dans la prise en charge de leur bien-être physique et mental, à travers une pratique accessible, durable et ludique.
Nos valeurs
Bien-être au travail
Plaisir
Apprentissage
Ouverture d'esprit
Innovation
Notre Vision
Nous aspirons à devenir une figure d'influence auprès des employeurs et des télétravailleurs du Québec pour faire valoir le bien-être dans le milieu de travail et dans le quotidien.
Nos activités aériennes sont toujours disponibles, de façon virtuelle
3 cours de 60-80 minutes de
Air Yoga Yin
Une détente profonde pour se revitaliser.
12 cours d'Acroyoga virtuel
4 séries
Apprenez l'Acroyoga dans le confort de votre salon.
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