Cette discipline devient de plus en plus connue à Québec et les gens sont curieux. Créée en 1999 à Montréal par Jessie Golberg et Eugene Poku, cette activité est inspirée de la danse, du yoga, du monde acrobatique, du massage Thaïlandais et bien plus encore. L'Acroyoga possède deux volets: un acrobatique et l'autre thérapeutique. Rempli d'innombrables bienfaits, l'Acroyoga se pratique en équipe et il y a trois rôles qui sont tous aussi importants: celui de la base, du voltige et du "spotter" qui assure la sécurité de ses partenaires. Différentes postures, séquences, transitions et mouvements sont exécutés en équipe. Bien que ce soit une pratique physique, cette discipline vous surprendra au niveau émotionnel, de la connaissance de soi, des blocages, etc. C'est l'aspect du Yoga dans l'Acroyoga : la méditation en mouvement, la pleine conscience, la respiration, le partage, l'écoute, l'ouverture, la connexion, l'élévation..