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Vivez l'expérience

S'arrêter, recharger, pour mieux continuer la journée!

Des cours variés

de 30 minutes

Bienvenue aux nouveaux chaque lundi

Chaque midi

faites le plein!

Ne manquez rien avec la Zone BE en différé

La Station BE c'est quoi?

Notre but?

  • Une pause de bien-être de 30 minutes

  • À 12:10 en direct sur Zoom ou en différé sur Zone BE

  • Des cours différents à chaque jour

  • Tous les niveaux

  • Tous les âges

  • Relâcher vos tensions musculaires

  • Améliorer votre posture et mobilité

  • Réduire votre stress

  • Activer votre énergie

  • Vous faire sourire

  • Vous outillez

  • Vous accompagner dans la prise en charge de votre bien-être

 

Bon pour l'employé et pour l'équipe entière

Ces pauses bien-être aideront à la créativité, la concentration et la motivation des télétravailleurs.

En plus d'avoir des retombées positives direct pour l'employé au niveau de son bien-être, son efficacité, son focus et son énergie, vous en ressentirez des bienfaits sur l'équipe entière dans leur façon de travailler.

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Nos experts en bien-être vous outilleront à l'aide de différentes techniques de respiration, de méditation et d'étirement, ainsi qu'à l'aide du yoga. 

 

Une approche anatomique, scientifique et ludique

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Choisissez un cours, deux cours.. cinq cours par semaine, c'est le même prix!

Le programme est illimité, pour convenir à tous les goûts des télétravailleurs et les encourager à faire ces arrêts hebdomadaires de façon récurrente pour leur bien-être!

Participez aux cours qui vous conviennent le mieux

Aucune expérience

Un peu d'expérience

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Avec expérience

Joins le groupe des télétravailleurs qui se choisissent

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Mardi

— Nom, titre

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