Yoga

KIDS

-Ateliers à l'école

-Cours privés


 

Yoga

AcroYoga

Air Yoga

Français ou anglais

Le Yoga pour enfants et

ses bienfaits

Le Yoga est un outil incroyable pour apprendre à mieux se connaître et à mieux se gérer. Les postures (asanas) et les techniques de respirations (pranayamas) sont très bénéfiques pour les enfants car elles permettent l'apaisement du système nerveux, un meilleur ancrage dans le moment présent, une meilleure circulation du sang, une amélioration de la flexibilité et de la force, aide à la digestion, aide à combattre le stress et l'anxiété (comme avant un examen) et bien plus encore. Il y a différents types de méditation pour enfants qui leur donnent des outils pour se calmer, s'observer et comprendre leurs émotions, etc.

 

Sous forme d'histoires et de jeux les enfants bougent et s'amusent. Mon bol magique nous apporte là où mon imagination va.

 

Les enfants adorent!

Les formules Yoga KIDS offertes

Séries d'ateliers

à l'école

(de maternelle au secondaire)

Le professeur ou la commission scolaire communique avec moi

Cours de Air Yoga privé

(Maximum de 2 enfants)

Cours d'Acroyoga en famille ou en privé

Cours de Yoga privé

Une occasion spéciale à souligner?

Un anniversaire?

La semaine de relâche?

Les vacances?

J'offre des ateliers spéciaux pour célébrer des moments qui resteront dans vos mémoires longtemps.

Musique, collations, danse, Yoga, Acroyoga, Air Yoga, dessin de mandala, bricolage, méditation créatrice, confection d'un compteur de respirations, création d'un tableau de rêves, tout est possible.

Ce que vous imaginez, je fais tout ce que je peux pour le rendre réalité.

Le tarif

Selon le nombre d'enfants et la formule choisie, je fais un prix forfaitaire incluant le déplacement, le matériel, les accessoires, etc.

Contactez-moi pour vos questions et il me fera plaisir de vous faire une soumission selon vos besoins.

Tous les services sont offerts en français et en anglais

Galerie Photos

Andréann a suivi sa formation Mini NAMASTE reconnue par Yoga Aliance en janvier 2018 et depuis elle a fait découvrir sa passion du Yoga à plus d’une centaine de jeunes entre 4 et 10 ans. Remplie d’idées, d’imagination et de joie de vivre, Andréann sait comment faire tripper les petits tout en explorant le Yoga sous différentes facettes. Elle est également enseignante en anglais langue seconde et elle adore combiner ses deux passions, soit le Yoga et l’anglais. Certifiée 660 heures en plusieurs styles de Yoga, elle a une pédagogie fascinante et son amour pour l’enseignement se fait transparaitre facilement. Elle se sent interpellée à aider les jeunes à mieux gérer leur stress, à mettre des mots sur leurs émotions, à bouger leur corps, à entrainer le mental, à connaître leur propre fonctionnement et agir avec bienveillance.  

​© 2019 Yoga Élévation

signé Andréann Duquet 

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