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Des forfaits qui s'adaptent à tous vos besoins !

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Illimité

Offre disponible du 10 mai au 30 juillet.

À partir de :

10$

    par employé par semaine *

Choix de 5 cours en direct
 

Accès à la Zone BE en différé.

Accès au Journal BE pour le suivi de votre évolution.

Accès aux ateliers mensuels gratuitement.

 Subvention possible pour les entreprises.
Cliquez-ici pour les informations )

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Illimité

Offre disponible du 10 mai au 30 juillet.

À partir de :

15$

    par semaine *

Choix de 5 cours en direct.

Accès à la Zone BE en différé

Accès au Journal BE pour le suivi de votre évolution.

Accès aux ateliers mensuels gratuitement.

À la carte

Cette offre est disponible en tout temps

À partir de :

8$

par cours *

Choix de 1 cours en direct à l’horaire.
 

Accès au Journal BE pour le suivi de votre évolution.

Disponible 7 jours en différé. 

* taxes et frais de service en sus

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La Station BE c'est quoi?

  • Une pause de bien-être de 30 minutes chaque jour

  • À 12:10 en direct sur Zoom ou en différé 7 jours sur la Zone BE

  • Des cours différents avec 3 expertes du bien-être

  • Accessible pour tous les niveaux

  • Convient à tous les âges

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Les avantages de la Station BE

  • Relâchez vos tensions musculaires

  • Améliorez votre posture et mobilité

  • Réduisez votre stress

  • Activez votre énergie

  • Soyez accompagné dans la prise en charge de votre bien-être

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Avantageux pour les groupes !

Ces pauses bien-être aideront à la créativité, la concentration et la motivation des télétravailleurs.

En plus d'avoir des retombées positives direct pour l'employé au niveau de son bien-être, son efficacité, son focus et son énergie, vous en ressentirez des bienfaits sur l'équipe entière dans leur façon de travailler.

Voici ce que nos clients en pensent !

Ce que j’ai aimé du cours Respiration & Mouvement, ce sont les exercices d’étirement qui m’ont fait constater rapidement les raideurs dans mon corps : une raison de plus pour que je m’y mette. La respiration m’a amenée à revenir dans le ici et maintenant en choisissant de laisser de côté le perfectionnisme, en me concentrant et en examinant ce que cela me faisait à l’intérieur. Andréann est une coach d’une grande éthique professionnelle et douée de multiples qualifications, passionnée, structurée, ponctuelle, respectueuse, généreuse, disponible, à l’écoute et zen. Je la recommande sans hésitation! L’essayer, c’est l’adopter! 

 

Hugette, 63 ans

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Une approche anatomique, scientifique et ludique

Nos experts en bien-être vous outilleront à l'aide de différentes techniques de respiration, de méditation et d'étirement, ainsi qu'à l'aide du yoga. 

Une semaine avec la zone BE, ça ressemble à quoi ?

Voyez chaque jour ce qu'on a à vous offrir

Respiration & mouvement

Avec Andréann

Matériel requis : Votre tapis de yoga, une couverture, un coussin

Apprenez l'importance de la respiration pour votre cerveau et pour relâcher vos tensions. Avec des étirements conçus pour les télétravailleurs, découvrez les bénéfices de bouger et de créer du mouvement dans votre corps pour activer l'énergie.

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Aucune expérience requise

Lundi

Notre mission et notre équipe

Notre mission est de faciliter le temps alloué au bien-être dans les entreprises et les associations professionnelles Québécoises favorisant une meilleure santé mentale et physique de leurs employés en télétravail, afin que l’entreprise obtienne une meilleure rétention des employés, une augmentation de l’efficacité et l’atteinte des objectifs. 

Andréann

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Andréann

Coach de yoga internationale, Andréann a adopté le télétravail en 2018 lorsqu'elle partît 11 mois faire son 3e tour du monde pour approfondir sa pratique. Elle comprend très bien les enjeux que vivent les télétravailleurs et son plus grand souhait est de les outiller afin qu'ils puissent à leur tour mieux se connaître et ainsi vivre mieux dans leur corps et leur tête.